Ostalo

Pio sam vodu s limunom svaki dan tjedan dana i to se dogodilo

Pio sam vodu s limunom svaki dan tjedan dana i to se dogodilo



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tijekom cijelog fakulteta imao sam bocu vode CamelBak u duginim bojama koja je služila kao gotovo svakodnevni dodatak mojim školskim ansamblima. Zvuk pljuskanja voda pratio me od razreda do razreda upozoravajući prijatelje i profesore da dolazim.

Voda je središnji dio mog života. Popit ću ga bez obzira na to koliko sam vode prethodno konzumirao. Jednom sam negdje to pročitao jer kava dehidrira, za svaku šalicu koju popijete trebali biste popiti čašu vode - a ja pijem puno kave, pa pijem puno od vode. Također jedem puno voća i povrća s visokim udjelom vode krastavac, lubenica, i ananas.

Potpuno kupujem u cjelinu Kultura "piti vodu" koji je preuzeo blogove ljepote, instagrame i twittere. Reklamiran je kao lijek za sve probleme s kožom, glavobolju, nadutost i poteškoće sa spavanjem, a primijetio sam da kad pijem ono što smatram da je puno vode, koža mi izgleda bolje, imam manje glavobolje i spavam dublje.

Pa kad mi je urednik predložio da se prihvatim izazova hidratacije - da pijem vodu s limunom svaki dan tjedan dana - pomislio sam: Super, mogu ja to! Nakon svega, Cameron Diaz svemu dodaje limun, a ona je moj drugi omiljeni Charliejev anđeo! Zašto ne slijediti primjer?

1. dan
Kupio sam svog lijepog kolegu limuna putem Instacarta u moje ime za ovaj projekt. Dobio mi je, otprilike, šest ogroman limuna.

Ipak, brinuo sam se da to možda neće biti dovoljno. No, srećom, živim u Los Angelesu i u svom dvorištu imam stabla limuna. Definitivno bih mogla odabrati neke sočne ako mi ponestane.

Neuredno sam prepolovio jedan za svojim stolom i stisnuo ga u vodu već u svojoj vrućoj ružičastoj boci S’well. Dobijam limun po svom stolu i podu, ali volim način na koji citrusi mirišu, pa o dobro. Moj jedini problem-ne da je to veliki problem-jest to što sada u mojoj vodi plutaju sjemenke limuna, a ja ih zaista ne želim progutati.

Otpijem gutljaj iz boce i jako je ukusan. Korištenje pola limuna aromatiziralo je vodu s mojom željenom razinom trpkosti. Koja je moja željena razina, pitate? Negdje između zagrizavanja limuna i vrlo trpkog limunada. Usta su mi osvježena, utažena žeđ.

Još jednom popodne napunim bocu vode i stisnem drugu polovicu. Ova limunova voda i dalje je osvježavajuća čak i vodom iz polu-gadne fontane. Ako ništa drugo, otupljuje okus fontane. Ovo smatram osobnim uspjehom.

Donosim limune kući i spremam ih na tortu za torte u svojoj kuhinji. Ne samo da su ukusni, već su i estetski ugodni! Sada će svi koji me posjete pomisliti da sam cool žena koji kuha s limunom (što i jesam, ako se računa voda s limunom). Za vrijeme večere iscijedim u vodu još polovicu limuna.

2. dan
Pola vode s limunom popijem tijekom vožnje autom na posao pa moram ponovno napuniti bocu vode vodom iz fontane. Razblažuje okus limuna, koji ne volim. Ovaj put sam izrezala limun u kuhinji i iscijedila sok preko sudopera. Četiri sjemenke limuna potonu na dno moje boce.

Danas tri puta napunim bocu vode česmom i potrošim sav limun koji sam donio na posao, izbacivši dosadne sjemenke kad završim. Trebao bih uložiti u a cjedilo, ili malu žlicu da ih izvadite.

Kod kuće me ponovno hvata panika da ću ostati bez limuna prije nego što ovaj zadatak završi. Izlazim van i hvatam sočne sa limuna u svom dvorištu. Popio sam čašu vode s limunom dok gledam staru epizodu Prave kućanice iz New Yorka i osjećati se nevjerojatno elegantno i zdravo. Kad Ramona i Sonja nazdravljaju čašama pino grigio, Solidarno podižem šalicu vode s limunom. Nama!

3. dan
Kad se probudim, odmah sam žedan i želim čašu vode s limunom. Obično nisam toliko žedan kad se probudim, zar ne? Napravim si čašu vode i spremim se za posao. Mislim da je to nekako smiješno što moram napraviti ja sam si čašu vode umjesto da je samo izlijem iz svoje Brita, ali sve u svemu, čini se da se isključivo konzumiranje vode s limunom slaže s mojom estetikom visokog održavanja.

Danas sam donio dva limuna na posao očekujući da će im trebati. U pravu sam. Za radnim stolom pijem puno vode s limunom. Pokušavam se uvjeriti da je ispijanje sve ove vode vrijedno ustajanja kako bi se toalet koristio svakih 20 minuta.

Uz večeru popijem čašu vode s limunom i jednu kasnije te večeri.

4. dan
Još jednom na poslu, s vodom od limuna u mom S’well -u. Shvaćam da bih vjerojatno trebao potražiti zdravstvene prednosti vode s limunom kako bih znao što trebam tražiti kada procijenim svoj status. Prema mojoj modnoj bibliji i go-to časopisu, Glamur, pijenje vode s limunom kad se prvi put probudite pomaže enzimima vašeg tijela u funkcioniranju te stimulira vašu jetru i pomaže joj u detoksikaciji. Također pruža hidrataciju i povećava energiju. Izvještavaju da moje vršnjakinje Miranda Kerr, Lauren Conrad i Jennifer Aniston navodno također piju vodu s limunom, pa sam u izvrsnom društvu.

Iako mi je odobrenje Jen Aniston obično dovoljno, želim i znanstveno, medicinsko ili barem mišljenje temeljeno na wellnessu. Nakon malo pregledavanja interneta, našao sam se na web stranici HealthLine.com, u kojem su navedene prednosti vode s limunom: promicanje hidratacije, osiguravanje vitamina C, poboljšanje kvalitete kože, podupiranje mršavljenja, potpora probavi, osvježavanje daha i sprječavanje kamena u bubregu.

Volim svjež dah, pa ovo je uzbudljiva vijest! Također se bojim da ću jednog dana dobiti bubrežne kamence, pa me i ovo neizmjerno veseli. Nisam šokiran voda s limunom poboljšavajući kvalitetu moje kože. Ionako imam dobar tjedan kože (vjerojatno zato što pijem svu ovu vodu), ali jutros sam primijetila da pod utjecajem limunova soka izgledam posebno bistro.

5. dan
Primijetio sam da, budući da moja voda ima aromu, zaželim se okusa. Zaboravio sam donijeti limune na posao danas i imam samo svoju bocu vode s vodom od limuna u sebi kako bih izliječio svoju žudnju. Mislim da to mogu racionirati?

Na kraju popijem cijelu bocu vode prije podne.

Sada pijem gadnu vodu iz fontane. Škakljivo je.

Toliko je jezivo da siđem dolje u svoju poslovnu zgradu i kupim bocu Aquafina iz automata. Ukusno je hladno, ali nedostatak limuna je tako depresivan!

Kod kuće napravim čašu vode s limunom i uživam u njoj uz večeru. Imam i čašu bijelo vino i sjetite se što je Glamour rekao o limunovoj vodi koja je detoksirala vašu jetru, pa ju potjeram s još jednom šalicom vode s limunom. U ustima mi je okus bijelog vina s okusom limuna-što bih sada poželjela.

6. dan
Odlučujem započeti dan vruća voda s limunom. Znam da glumci i glazbenici to često rade kad imaju upalu grla, pa iako ja to ne želim, želim topao napitak koji nije kava - šokantno, znam. Ali vikend je. Ne trebam kofein!

Prije svega, topla voda s limunom nije sjajna. Ovo se čini nesretnim. Odlučio sam ne pustiti ga u otpad i staviti vrećicu Čaj Earl Grey u tome. Sada pijem čaj s limunom, što je dobro. Nisam siguran što nije u redu s vodom s limunom osim što je po prvi put imala nevjerojatno bljutav okus. Smatram da samo želim hladno limunova voda, jer osvježava, za razliku od tople vode s limunom, koja ima okus poput ... .kristalne vode.

Odlazim na ručak s bakom i naručujem vodu s "puno limuna". Daju mi ​​vodu s dva kriška limuna koju iscijedim u čašu.

Nastavljam piti hladno limunova voda samo kroz ostatak dana. Odlučila sam ne nositi podloge jer mi je koža prilično sretna. Možda i to bio isplati se odmaknuti se od svog stola tih 800 puta da piškiš!

7. dan
Moj zadnji dan! Ili je? Moram još ostati bez limuna u svom dvorištu. Iako imam ne primijetio povećanje energije, bilo kakav gubitak težine ili poboljšanu probavu, I imati primijetio sam da mi koža izgleda sjajno, i da sam mogao vidjeti svoju nutrinu, kladio bih se da mi jetra pozitivno svjetluca.

Blago sam zabrinut zbog toga što kiselina u limunu nagriza caklinu na mojim zubima, ali koristim zaštitnu tekućinu za ispiranje usta pa se nadam da sam dobro.

Uz doručak pijem vodu s limunom i popijem još jednu čašu prije nego što odradim nedjeljne obveze. Kao osoba koja je oduvijek bila marljiva u ispijanju vode, mislim da je moj glavni zaključak ovog eksperimenta to što želim piti vodu čak više kad ima ukusan okus.

Pomisli me na tetku, ženu koja se gnuša vode koja pije, osim ako u njoj nema prskanja mirisa Mio u tome. Prije sam mislio da je činjenica da je pila samo vodu s okusom suluda, ali sada mislim da je možda na nečemu.

Nisu li vam čista koža i pravilna hidratacija dovoljan razlog da pijete vodu s limunom? Evo još jednog razloga zašto će vam stavljanje limuna u vodu promijeniti život.

Lily Rose urednica je zapadne obale The Daily Meala. Njezine avanture u hrani s limunom možete pratiti na Cvrkut i nadoknaditi sav njezin sadržaj Dnevni obrok ovdje.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a stabilizira i razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne piju dovoljno. Dodavanje limuna vašem unosu vode osigurava hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a stabilizira i razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne konzumiraju dovoljno. Dodavanje limuna vašem unosu vode osigurava hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a stabilizira i razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne konzumiraju dovoljno. Dodavanjem limuna unos vode osiguravate hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a istovremeno stabilizira našu razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne piju dovoljno. Dodavanje limuna vašem unosu vode osigurava hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a istovremeno stabilizira našu razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne piju dovoljno. Dodavanjem limuna unos vode osiguravate hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a stabilizira i razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne piju dovoljno. Dodavanje limuna vašem unosu vode osigurava hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a stabilizira i razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne konzumiraju dovoljno. Dodavanje limuna vašem unosu vode osigurava hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a istovremeno stabilizira našu razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne piju dovoljno. Dodavanje limuna vašem unosu vode osigurava hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a stabilizira i razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne konzumiraju dovoljno. Dodavanjem limuna unos vode osiguravate hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


25 stvari koje se događaju vašem tijelu ako pijete vodu s limunom svaki dan

Prva stvar koju učinimo ujutro obično određuje kako će proći ostatak dana. Obično mnogi od nas na putu do posla izjure kroz vrata, ne razmišljajući previše o svom tijelu ili onome što u njega unosimo. Kad se probudimo, našem tijelu je potrebna hidratacija kako bi uklonili toksine i pomladili naše stanice. Međutim, ta čaša vode koju popijete svako jutro može se učiniti još učinkovitijom i ljekovitijom dodavanjem par kriški limuna u nju!

Limun sadrži mnogo antioksidansa i može prirodno potaknuti imunološki sustav s visokom razinom vitamina C, bioflavonoida, limunske kiseline, kalcija, magnezija, pektina i limonena.

Topla voda s limunom opskrbljuje tijelo kisikom i hidratizira, a stabilizira i razinu pH.

Očigledno, svima nam je potrebna voda za preživljavanje, ali dodavanjem limuna voda može biti još korisnija za ljudsko tijelo. Stručnjaci preporučuju da pijete pola svoje težine u uncama vode svaki dan, ali samo dodavanje limuna u jutarnju čašu vode može vas pripremiti za odličnu probavu i energiju za ostatak dana.

Mnogi od nas ujutro posežu za hladnom vodom, ali topla voda zapravo pomaže da naši sustavi mnogo lakše teku jer je potrebno manje energije za obradu. Kad popijete vode, jednostavno dodajte pola iscijeđenog limuna. Ostatak dana može uključivati ​​toplu ili hladnu vodu s limunom i#8211 koja vam se više sviđa.

Naše tijelo sadrži oko 60% vode, ali nažalost, mnogi od nas je ne piju dovoljno. Dodavanje limuna vašem unosu vode osigurava hranjive tvari poput vitamina C, željeza, kalcija, kalija i vlakana. Osim toga, budući da limun dodaje okus vodi, moglo bi vas potaknuti da povećate potrošnju vode!

Kako bismo vam dali još dobrih vijesti, mnogi su ljudi uspješno koristili vruću vodu s limunom kao zamjenu za kavu. Dakle, ako ste pokušavali pronaći održiv način da se odreknete kofeina, pijenje tople vode s limunom moglo bi pomoći.


Gledaj video: PRIRODNI LIJEKOVI - Tjelesna masa smanjuju skoro pola kile u jednom danu ovim pićem (Kolovoz 2022).