Salate

Salata "Oživite nakon praznika"

Salata "Oživite nakon praznika"



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sastojci za pravljenje salate "Oživite nakon praznika"

  1. Kisela jabuka 1 kom.
  2. Celer (stabljike) 4 kom.
  3. Tvrdi sir 50 gr.
  4. Jogurt s niskim udjelom masnoće s neutralnim okusom (ili kiselo vrhnje bez masnoće) 3 žlice. žlice
  5. Sol po ukusu
  6. Stablo zelenila za ukras po ukusu
  • Glavni sastojci: celer, jabuka
  • Posluživanje 2 porcije
  • Svjetska kuhinja

Inventar:

Grožđa, žlica, žlica, tanjur

Priprema salate "Oživite nakon praznika":

Korak 1: Pripremite sastojke.

Zelenu i jabuku vrlo temeljito operemo vodom. Ogulite jabuku, prerežite je na dvije polovice i izrežite sjemenku jezgru. Dobivene polovice oljuštite grubom rernom. Dalje trljamo celer i tvrdi sir. Također je moguće da se sir zamijeni sirom. Ali ako koristite slani feta sir, tada ne trebate salatu začiniti solju.

2. korak: Napunite salatu.

Svi sastojci se pomiješaju u zdjeli, po potrebi se salata posoljuje. Ako ste prvotno koristili ne baš kiselu jabuku, u salatu možete dodati malo limunovog soka. Salatu začinimo laganim jogurtom bez arome ili kiselim vrhnjem bez masti. Temeljito izmiješajte salatu tako da su svi sastojci zasićeni jogurtom ili kiselim vrhnjem.

Korak 3: Poslužite se "Oživite nakon praznika."

Salatu stavljamo u zdjelu za salatu ili je odmah stavljamo na porcionirane tanjure. Jelo ukrašavamo grančicom zelenila i kriškom limuna i poslužimo do stola. Salata je vrlo bogata vitaminima i sposobna je uspostaviti prirodne procese u tijelu, uklanja toksine i otpad te nas zasiti izgubljenom snagom. Jelo se može pripremiti i za doručak. Najbolje ga je koristiti kao glavno jelo. Uz nju možete popiti čašu svježe cijeđenog soka ili šalicu jakog čaja ili kave. Dobar apetit i blagostanje!

Savjeti za recept:

- - Takva se salata može pripremiti unaprijed (na primjer, navečer) i spremiti na zahtjev u hladnjaku. To je vrlo dobro, jer su svi sastojci salate dobro zasićeni preljevom, a i samo jelo će se ohladiti. Vrlo je korisno koristiti ga u ohlađenom obliku i njegov će učinak iz toga očito biti jači.

- - Takva se salata može konzumirati ne samo nakon praznika, već i kao zdrava i lagana prehrana, pa čak i tijekom dijeta.

- - Za ukus, u salatu možete dodati malo crnog papra. Naročito ako osjetite mamurluk, salata od papra će vam pomoći u ovom problemu.


Pogledajte video: LJETNA SALATA - Štaš za obid (Kolovoz 2022).